前列腺炎该怎么样预防？

　　现在男性容易患一些疾病，前列腺炎就是常见疾病之一。对于危害中比较大的疾病前列腺炎，就要去正规医院做治疗，那么前列腺炎该怎么样预防？

　　前列腺炎的预防：

　　保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，从而导致前列腺炎，性功能下降，严重会引起精液的质量，导致男性不育。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的；若包皮过长或包茎等应早行手术治疗。

　　多喝水：如果我们每天喝更多的水，它可以预防前列腺炎，因为当我们喝更多的水时，会有多次排尿，这将排出前列腺附近的细菌，使前列腺不那么容易。感染。如果您患有前列腺炎，多喝水也可以作为辅助治疗，因为它可以减少细菌对前列腺的感染。

　　节制性生活：预防前列腺炎，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺炎。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　增强机体的免疫力和抗病能力：生活有规律，起居有常，坚持适当的锻炼，避免过度疲劳、频繁手淫、无节制无规律的性生活及酗酒。

　　不要长时间久坐或骑车：骑自行车、摩托车、骑马等骑跨动作及长时间久坐不动等都可以造成前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使前列腺液的排放更加困难。

　　这些是关于预防前列腺炎，对没有疾病的男性朋友，做好预防工作可以有效预防疾病的发生，对已经生病的男性，做好预防工作可以使及早日恢复。